2019年08月14日

指甲有豎紋、有凹陷是什麼原因?

  缺乏營養元素


  當發現自身的指甲出現豎紋且帶有凹陷的情況,比較常見的引發原因就是因為自身缺乏一些微量元素和維生素等營養元素而導致引發的,比較具體的就是人體出現缺鈣、缺少維生素C、維生素B2、維生素pp等元素。

我們平時常常會聽到“甲癬”,其實就是灰指甲的俗稱,而灰甲成因的主要原因是皮癬菌、黴菌及酵母菌等真菌入侵,影響到了甲板周圍的皮膚或甲下的組織,因此導致感染的手指甲或腳趾甲變形,而且灰甲它的顏色並非只有灰色,還有可能是黃色、黑色、咖啡色等症狀。

  當然,這種情況的解決辦法是補充人體缺乏營養成份,適合吃富含鈣的元素、維生素C、B2、pp和其他元素。


  在日常生活中富含這些營養元素的食物也是很多的,其中含鈣量比較高的有,牛奶、蝦皮、乳酪、芝麻醬、紫菜、芥菜、海帶等等。含維生素C、B2、pp元素比較多的食物則有,動物肝髒、雞蛋、牛奶、穀類、花生 、青菜、韭菜、菠菜、芹菜等等。因為以上食物在日常生活中可以選擇多吃,以保證身體營養的平衡。


  貧血


  如果你的指甲是凹的和垂直的,你的指甲表面粗糙,質地相對脆弱,它可能是由貧血症引起的。引起貧血的疾病,正常是由於身體自身的鐵元素含量較低而引發的。


  對於這種缺鐵性貧血,治療和恢複的方法自然是為人體補充一些鐵元素,在日常生活中也可以選擇吃更多富含維生素的食物作為輔助治療,這樣的效果就會越多,回收率也會越快。正確在補鐵的情況下,最簡單和最直接的方法是通過飲食自然地。你可以吃更多含有更多鐵的食物。日常生活中富含鐵的食物有動物肝髒,瘦肉,蛋黃,大豆,木耳,蘑菇,黑木耳等


  硒中毒


  當發現指甲出現垂直條紋和凹陷時,如果伴有指甲變形,毛發,胡須,眉毛等症狀,則可能是體內硒中毒引起的。硒本身是對人體有害的元素。


  在某些工廠的環境中,硒的含量最高。它可以通過煙、塵、氣進入人體,部分通過飲食進入人體,破壞人體器官功能,引起一系列疾病。對於硒中毒患者,應該是立即急救措施,允許人體服用砷酸鈉水溶液,以幫助將硒從體內排出。


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Posted by lome at 12:31Comments(0)健康