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2018年09月19日

種常見的娛樂方式對抗身體衰老

在保健專家看來,身體衰老是不可逆轉的,但只要我們養生得當,就能延緩衰老的步伐,讓身體衰老但健康。你知道如何做才能對抗身體衰老嗎?從現代養生的角度分析,有一些簡單的娛樂方式可以邦你對抗身體衰老。下文具體介紹了幾種常見的娛樂方式,你可以來試試。

隔空溶脂療程相對比傳統溶脂儀器從部位上治療範圍廣達68*19釐米,腰間、背部、大腿等部位溶脂更加快捷,無需多次療程;療程中脂肪細胞將吸收能量後自然凋亡,經循環系統自然排走,真正消除脂肪細胞。

  音樂:一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激情滿懷,產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂,達到消乏、怡情、養性的目的。


  書畫:有人把練書法、繪畫比作"不練氣功的氣功鍛煉。"首先,書法講究意念,練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念,這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙;其次,書法、繪畫都講究姿勢,要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕,將全身的力量集中在上肢,這與氣功修練的姿勢極為接近。

discovery pico 更獲得美國FDA及歐盟CE認可,它能輸出比一般皮秒激光高出超過一倍的能量, 可治療深(1064mm)+淺(532mm)色斑,無論深淺層色斑, 賀爾蒙斑, 黃褐斑, 雀斑, 老人斑等色斑,甚至可改善微絲血管擴張, 嫩膚, 凹凸洞, 疤痕, 以至紋身都能治理。

  垂釣:適合垂釣的地方多在郊外,經常到郊外去走走,本身就是一種鍛煉;其次,水邊河畔,空氣異常清新,負離子含量高,讓人感到悠悠然自得,心曠神怡,有利於人體的新陳代謝,能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用;另外,垂釣時靜等魚兒上鉤,則歡快輕松之情溢於言表,從而達到內無思慮之患,外無體疲之憂的最佳養生境界。


  養花:養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目,而且花的香氣還能起到滅菌、淨化空氣的作用。同時,鮮花釋放的芳香,通過人的嗅覺神經傳入大腦後,令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得,產生沁似脾的快感。

全方位擊脂程式: X Wave超頻爆脂程式+ ultrashape v3 定位擊脂程式療程前由靚靚的專業治療師寶琳小姐為我先進行咨詢,了解我的日常生活習慣。之後再量度體重、脂肪比例等,治療師仲會話俾我知軟、硬脂肪的唔同,要使用唔同的機器去消滅脂肪。

  跳舞:實驗研究表明,即使交誼舞中的慢步舞,其能量消耗也為人處於安靜狀態下的3-4倍;其次,跳舞時,舞蹈者要與音樂協調,必須全神貫注,集中於音樂、舞步中,加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托,既是一種美的享受,更能讓人陶醉其中。


  旅遊:旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和曆史、文化、習俗等人文景觀,讓人獲得精神上的享受;同時,置身在異域的風景,呼吸一下清新的空氣,讓身心一次短暫的流浪,更能讓人獲得放松。


 

  


Posted by lome at 18:44Comments(0)